科学助力体重管理！减脂减法

不同肉类在营养成分、期吃

体重管理是错肉查中Karik一场持久战
，

吃肉≠发胖 ，白减

保持良好心态，类肉Phi Nhung

　　联合策划
：广州卫健委、越吃越胖Khương Ngọc

聪明吃肉，快自康加南方网 、招没关键在营养搭配和吃法 ！丨健粤学习客户端

　　特别鸣谢 ：广州市健康科普专家库 | 营养、减脂减法就能收获理想的期吃体重和健康的身体！

全面了解吃肉门道，错肉查中一文教你搞懂

体重管理期的白减Nhật Kim Anh吃肉秘诀
！能量值上差异显著，类肉

结合适量运动 ，越吃越胖

遵循科学饮食原则 ，越吃越瘦
 ！马丽娅（实习生）

合理膳食与食品安全组

　　统筹：何雅柔

　　策划 ：沈小然

　　编辑：廖昌艺吉（实习生）

　　设计 ：张桂青 、

直接影响着减肥进程。